หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ เจ็บคอ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยส่วนมาก ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง แต่รู้หรือไม่ว่า อาการเจ็บคอ (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)นั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย รวมถึง วิธีการรักษาที่ถูกต้องก็แตกต่างกันไปด้วย
บทความนี้จะพาคุณไป ไขข้อข้องใจ เกี่ยวกับอาการเจ็บคอ ไม่ว่าจะเป็น สาเหตุ อาการ และ วิธีการรักษาที่เหมาะสม
ทำไมเราถึงเจ็บคอ?
อาการเจ็บคอ โดยส่วนใหญ่ เกิดจาก
การติดเชื้อไวรัส:** เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งมักมีอาการ อาทิเช่น ไอ น้ำมูกไหล โดยอาการเจ็บคอ ดีขึ้น ภายใน 3-7 วัน
การติดเชื้อแบคทีเรีย:** เช่น ต่อมทอนซิลอักเสบ ซึ่งโดยทั่วไป จะมีอาการ รุนแรงกว่า การติดเชื้อไวรัส อาทิเช่น เจ็บคอมาก มีไข้สูง ร่วมกับ ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
สาเหตุอื่นๆ:** เช่น
* ภาวะกรดไหลย้อน
* ภูมิแพ้
* มลภาวะทางอากาศ เช่น ฝุ่น ควัน ควันบุหรี่
* การตะโกน
เจ็บคอแบบไหนอันตราย?
หากคุณมีอาการเจ็บคอ และมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย ควรรีบไปพบแพทย์ โดยเร็วที่สุด
* เจ็บคอมาก
* ไข้ขึ้นสูง
* หายใจติดขัด
* กลืนอะไรก็ลำบาก
* มีตุ่มหนอง
* เสียงหาย
* อาการเป็นต่อเนื่องเกิน 1 สัปดาห์
วิธีแก้อาการเจ็บคอแบบง่ายๆ
คุณสามารถ ช่วยให้เจ็บคอน้อยลง ได้ด้วยวิธีง่ายๆ เหล่านี้
* จิบน้ำอุ่นบ่อยๆ
* กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
* พักผ่อนให้เพียงพอ
* อย่า สูบบุหรี่ และ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
* เลือกทานอาหารรสจืด อาทิเช่น โจ๊ก ข้าวต้ม
* งด ทานอาหารรสจัด และ อาหารทอด เพราะ อาจทำให้ อาการแย่ลง ได้
สุดท้ายนี้ การดูแลสุขภาพ อย่างถูกวิธี ได้แก่ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รวมถึง พักผ่อนให้เพียงพอ ช่วยได้มาก ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง รวมถึง มีภูมิต้านทานโรค สูง ซึ่ง ช่วย ป้องกัน การเกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะ โรคที่เกี่ยวกับ คอ ได้
อ่านต่อได้ที่ https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)