เมนู ไหนที่พี่ต้อง Say no คุณอาจสงสัย ข้อ
หัวเข่าเสื่อม (https://www.rophekathailand.com/info-movell/) ห้ามกินอะไร แล้วส่งผลให้น้องเข่า สลายตัวด้วยหรอ ใช่เลยนะครับ เพราะเมนูสุดเลิฟอะไรบางอย่าง ที่เป็นสิ่งสำคัญ ทำให้{อาการแย่ลง|อาการกำเริบ|อาการเกิดขึ้นอีก|อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีรายการอาหาร อะไรบ้างที่เรา ควร ลด ละ เลิก
ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร - อาหารรสเค็มจัดหรืออาหารที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำและรับน้ำหนักเยอะขึ้น
- ของกินที่มีจำนวนน้ำตาลมาก จะทำให้กำเนิดอาการอักเสบบริเวณข้อเข่าได้ง่าย
- ข้าวขัดสี ธัญพืชขัดขาวต่างๆบางทีอาจกระตุ้นให้ข้อต่อเกิดการอักเสบ
- อาหารไขมันสูง อาหารพวกที่ทำมาจากการทอด นอกเหนือจากทำให้น้ำหนักเพิ่มยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย
- เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นเวลานาน จะ เกิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ
- เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ก่อให้เกิดผลกระทบกับโรคหรือ สภาวะต่างๆของร่างกายแน่นอนอยู่แล้ว
- เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจส่งผลให้มวลกระดูกลดน้อยลง เนื่องจากกระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา
แน่ๆว่าโรคเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตพวกเราแปรไป การดูแลตัวเองอย่างถูกแนวทางอาจช่วยชะลอการสลายตัวได้ระดับหนึ่ง แต่ว่าจะ ฟื้นฟูข้อหัวเข่าให้ดีขึ้นควรจะมีตัวช่วยที่มีคุณภาพอย่าง โมเวล(Movell) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนวัตกรรมสิ่งใหม่จากฝรั่งเศส